Adakah ekstrak biji anggur baik untuk kesihatan mulut?

Jika anda pernah berdiri di lorong penjagaan mulut di kedai ubat, anda mungkin pernah melihat rak yang penuh dengan produk yang menawarkan bahan-bahan "semulajadi" - tetapi berapa ramai daripada mereka yang benar-benar menyokong dakwaan mereka dengan sains sebenar? Sebagai pembekal ekstrak biji anggur yang bercakap dengan ratusan orang yang keliru tentang apa yang berkesan dan apa itu pemasaran, saya selalu ditanya soalan ini: Adakah ekstrak biji anggur sebenarnya baik untuk kesihatan mulut?

Mari kita mengurangkan bunyi bising. Selama bertahun-tahun, orang ramai telah beralih kepada ekstrak biji anggur (GSE) untuk sifat antioksidan dan anti-radangnya, dan penyelidikan baru-baru ini mula menyoroti bagaimana ia boleh menyokong segala-galanya daripada kesihatan gusi kepada melawan bau mulut. Tetapi mari kita jelaskan: ia bukan peluru ajaib. Ia berfungsi paling baik apabila dipasangkan dengan tabiat penjagaan mulut pepejal lain, seperti memberus gigi dua kali sehari dan flos, dan juga makanan tambahan semula jadi lain yang melengkapkan kesannya. Saya peminat tegar menggandingkan GSE dengan perkara sepertiSerbuk Kelopak Mawar Asliuntuk tendangan anti-radang tambahan,Ekstrak Kunyituntuk melegakan gusi yang merengsa, danSerbuk Asid Kafeikuntuk menyasarkan bakteria berbahaya - tetapi mari kita mulakan dengan acara utama.

Mengapa Ekstrak Biji Anggur Penting untuk Mulut Anda

Pertama, kursus cepat tentang apa itu GSE. Ia diperbuat daripada biji anggur yang tinggal daripada pembuatan wain (jadi ia adalah hasil sampingan yang sangat mampan, fyi), dan ia padat dengan sebatian yang dipanggil proanthocyanidins - ia adalah antioksidan yang besar dan kuat yang melakukan kebanyakan kerja berat di sini. Tidak seperti antioksidan sintetik yang mungkin anda temui dalam ubat kumur, yang berasaskan tumbuhan ini berfungsi dengan sistem badan anda sendiri dan bukannya hanya menutup masalah.

Salah satu isu kesihatan mulut terbesar di luar sana ialah penyakit gusi, yang bermula apabila bakteria berbahaya terkumpul di dalam mulut anda, menyebabkan keradangan, kemerahan, dan akhirnya, kemelesetan gusi atau kehilangan gigi jika tidak dirawat. Kajian 2021 dalamJurnal Sains Periodontal dan Implanmendapati bahawa proanthocyanidins GSE sebenarnya boleh menghalang pertumbuhan dua bakteria yang paling biasa merosakkan gusi: Porphyromonas gingivalis dan Fusobacterium nucleatum. Itu masalah besar kerana kebanyakan ubat kumur yang dijual di kaunter hanya membunuh segelintir bakteria, bukan bakteria yang paling banyak menyebabkan kerosakan.

Satu lagi perkara yang saya dengar sepanjang masa daripada pelanggan: "Nafas berbau saya tidak pernah hilang, walaupun dengan memberus gigi dua kali sehari." Banyak bau mulut (halitosis) datang daripada bakteria yang sama yang memecahkan zarah makanan dalam mulut anda, membebaskan sebatian sulfur busuk. Percubaan kecil 2019 diKesihatan Pergigian dan Pergigian Pencegahanmendapati bahawa orang yang menggunakan ubat kumur dengan GSE mempunyai tahap sebatian sulfur meruap 30% lebih rendah selepas 7 hari, berbanding orang yang menggunakan bilas pudina biasa. Jauh lebih berkesan daripada hanya menutup bau, bukan?

Saya juga tidak boleh melangkaui keradangan. Keradangan gusi ialah punca kepada banyak masalah mulut, dan keradangan kronik dikaitkan dengan masalah kesihatan lain juga (seperti penyakit jantung, itulah sebabnya sesetengah doktor gigi mengesyorkan kesihatan gusi yang baik untuk kesejahteraan keseluruhan). Sifat anti-radang GSE berasal daripada proanthocyanidins yang sama, yang mengurangkan pengeluaran sitokin - protein yang mencetuskan keradangan dalam badan anda. Satu kajian 2020 diPhytomedicinemendapati bahawa orang yang menggunakan gel GSE pada gusi mereka mengalami kurang kemerahan dan bengkak yang ketara selepas 14 hari berbanding mereka yang menggunakan gel plasebo.

Apa Lagi yang Dipasangkan Dengan GSE untuk Penjagaan Mulut yang Lebih Baik

Inilah perkaranya: GSE berfungsi hebat dengan sendirinya, tetapi ia berfungsi lebih baik apabila anda mencampurkannya dengan bahan semula jadi lain yang menyasarkan bahagian kesihatan mulut yang berlainan. Mari bercakap tentang yang paling saya cadangkan, dengan pautan ke produk kami jika anda ingin menyemaknya:

pertama,Ekstrak Kunyit. Anda mungkin pernah mendengar kunyit adalah baik untuk keradangan, dan itu benar terutamanya untuk mulut. Curcumin, sebatian aktif dalam kunyit, adalah salah satu anti-radang yang paling banyak dikaji di luar sana, dan ia berpasangan dengan sempurna dengan GSE untuk melegakan gusi yang merengsa. Saya telah bekerja dengan beberapa klinik pergigian yang menggunakan gabungan GSE dan kunyit dalam penjagaan selepas pembedahan mereka, dan pesakit melaporkan ketidakselesaan yang kurang berbanding apabila mereka hanya menggunakan ubat penahan sakit standard.

Seterusnya,Serbuk Asid Kafeik. Asid kafeik ialah sebatian lain yang terdapat dalam anggur (dan kopi, jelas sekali) yang telah ditunjukkan untuk membunuh bakteria mulut lebih baik daripada GSE sahaja dalam beberapa ujian. Ia juga merupakan antioksidan semulajadi, jadi ia melawan radikal bebas yang merosakkan tisu gusi dari semasa ke semasa. Kami sering mendapatkan pelanggan yang mencampurkan sedikit GSE dan asid kafeik ke dalam ubat kumur buatan sendiri - ia lebih lembut daripada bilas yang dibeli di kedai dengan alkohol, yang boleh mengeringkan mulut anda dan sebenarnya memburukkan lagi bau mulut.

Jika anda berhadapan dengan perkara seperti mulut kering (yang sangat biasa apabila anda semakin tua, atau jika anda mengambil ubat tertentu),Serbuk Kelopak Mawar Asliadalah pengubah permainan. Ia lembut, ia menenangkan, dan ia membantu mengekalkan mulut anda lembap, yang menghalang bakteria daripada berkembang. Mulut kering adalah salah satu punca utama bau mulut yang tersembunyi, jadi menggandingkan GSE dengan serbuk kelopak mawar bermakna anda melawan bakteria dan memperbaiki kekeringan pada masa yang sama.

Saya juga banyak ditanya tentang perkara seperti ituSerbuk Ekstrak Kacang Pinggang PutihatauSerbuk NAD+untuk kesihatan mulut - dan walaupun ia bagus untuk bahagian lain dalam rutin kesihatan anda, ia bukanlah perkara pertama yang saya capai untuk kesihatan gusi atau nafas berbau. Mereka mempunyai tempat mereka, cuma tidak berada di bahagian atas senarai untuk penjagaan mulut secara khusus.

Cetakan Halus: Perkara yang GSE Tidak Boleh Lakukan (dan Siapa Yang Harus Menggunakannya Dengan Berhati-hati)

Baiklah, mari kita nyata seketika. GSE tidak akan membaiki rongga dalam sekelip mata, atau membalikkan tahun kemelesetan gusi. Ia adalah tambahan kepada rutin anda, bukan pengganti untuk pergi ke doktor gigi. Saya selalu memberitahu pelanggan: jika anda mengalami sakit gusi yang berterusan, gusi berdarah semasa berus gigi, atau nafas berbau yang tidak hilang, pergi berjumpa doktor gigi dahulu. Itu mungkin tanda-tanda masalah yang memerlukan penjagaan profesional, bukan sekadar suplemen semulajadi.

Selain itu, tidak semua GSE dicipta sama. Banyak produk GSE murah di pasaran dibuat dengan benih berkualiti rendah, atau diproses dengan cara yang menghilangkan proanthocyanidins - bahan yang baik sebenarnya. Itulah sebabnya sebagai pembekal, saya sentiasa mengesyorkan mencari GSE yang diseragamkan kepada sekurang-kurangnya 80% proanthocyanidins. Apa-apa yang kurang, dan anda pada dasarnya hanya membeli pengisi biji anggur, bukan sesuatu yang sebenarnya akan membantu kesihatan mulut anda.

Perkara lain yang perlu diambil perhatian: jika anda mengambil ubat pencair darah, berbincang dengan doktor anda sebelum menambahkan GSE pada rutin anda. Sesetengah kajian telah menunjukkan bahawa GSE boleh menipiskan sedikit darah, jadi menggabungkannya dengan penipisan darah preskripsi mungkin meningkatkan risiko anda mengalami lebam atau pendarahan. Ia adalah risiko kecil, tetapi ia patut disebut. Dan bagi mereka yang mengandung atau menyusukan bayi, tidak banyak kajian tentang keselamatan GSE, jadi adalah lebih baik untuk mengambil langkah berhati-hati dan melangkauinya melainkan anda menjelaskannya dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.

Orang Sebenar, Hasil Sebenar: Apa yang Pelanggan Kami Katakan

Saya bukan sahaja mengikuti kajian - saya mendengar daripada pelanggan kami setiap hari, dan banyak daripada mereka mempunyai cerita yang hebat. Bulan lalu, seorang pelanggan memberitahu kami bahawa dia telah mengalami keradangan gusi ringan selama bertahun-tahun, walaupun selepas memberus gigi dan flos dua kali sehari. Dia cuba menambah serbuk GSE kami pada ubat gigi buatan sendiri, dan selepas 3 minggu, gusinya berhenti berdarah apabila dia memberus. Seorang lagi pelanggan, seorang guru berusia 20-an, berkata dia telah mencuba setiap ubat kumur untuk membetulkan bau mulut paginya, dan tiada apa yang berhasil sehingga dia mencampurkan sedikit serbuk GSE dan asid kafeik ke dalam air untuk bilas setiap hari.

Sekarang, saya tidak mengatakan ini berfungsi untuk semua orang - mulut setiap orang adalah berbeza, dan apa yang berkesan untuk seseorang mungkin tidak berfungsi untuk orang lain. Tetapi sains itu ada, dan maklum balas anekdot daripada orang yang benar-benar menggunakannya adalah benar-benar positif.

Membungkusnya: Patutkah Anda Mencuba GSE untuk Kesihatan Mulut?

Pada penghujung hari, GSE ialah tambahan yang kukuh kepada rutin penjagaan mulut, selagi anda melakukannya dengan jangkaan yang realistik. Ia bukan ubat untuk semua, tetapi ia boleh membantu melawan bakteria berbahaya, mengurangkan keradangan dan mengurangkan bau mulut - semuanya tanpa bahan kimia keras dalam banyak produk yang dibeli di kedai. Memadankannya dengan bahan semula jadi lain seperti kunyit, asid kafeik atau serbuk kelopak mawar boleh menjadikannya lebih berkesan.

Jika anda berminat untuk mencuba GSE, pastikan anda mendapatkan produk berkualiti tinggi (di situlah kami datang) dan berbincang dengan doktor gigi anda jika anda mempunyai sebarang kebimbangan. Dan jangan lupa - ia bukan pengganti untuk pemeriksaan pergigian biasa, memberus gigi dan flos. Itu masih asas kesihatan mulut yang baik.

Jika anda seorang peruncit, jenama kesihatan atau profesional yang ingin menambah ekstrak biji anggur berkualiti tinggi atau ekstrak tumbuhan semula jadi lain pada barisan produk anda, sila hubungi kami untuk mendapatkan harga borong dan formulasi tersuai. Kami bekerjasama dengan semua jenis rakan kongsi untuk mencipta bahan semula jadi terbaik untuk penjagaan mulut dan produk kesihatan lain, jadi jangan teragak-agak untuk menghubungi.

Rujukan

1. Kim Y, et al. Kesan antibakteria dan anti-radang ekstrak biji anggur pada bakteria periodontopathic dan tisu gingiva yang meradang.Jurnal Sains Periodontal dan Implan. 2021;51(3):198-209.
2. Lee S, et al. Keberkesanan pembilas mulut ekstrak biji anggur pada bau mulut dan sebatian sulfur yang tidak menentu.Kesihatan Pergigian dan Pergigian Pencegahan. 2019;17(4):345-350.
3. Patel N, et al. Gel biji anggur topikal untuk pengurusan keradangan gingiva: Percubaan terkawal rawak.Phytomedicine. 2020;75:153247.
4. Persatuan Pergigian Amerika. Faktor utama dalam mencegah penyakit gusi. Dikemas kini 2022.
5. Lila MA, et al. Proanthocyanidins daripada biji anggur: Bioavailabiliti dan aktiviti biologi pada manusia.Jurnal Kimia Pertanian dan Makanan. 2018;66(42):10957-10966.