Adakah Ekstrak Schisandra Membantu Anda Tidur?
Jan 06, 2025
Tinggalkan pesanan
Apa ituEkstrak Schisandra
Serbuk ekstrak Schisandra adalah produk yang sangat pekat yang diperoleh daripada buah Schisandra chinensis. Ia kaya dengan pelbagai sebatian bioaktif dan telah digunakan secara meluas dalam perubatan tradisional Cina. Hari ini, ia juga popular dalam industri makanan tambahan kesihatan, makanan dan kosmetik.
Komponen Utama
• Schisandrin: Mempamerkan sifat antioksidan, hepatoprotektif dan anti-radang.
• Schisandrol A: Menyokong sistem saraf pusat dan meningkatkan kebolehan kognitif.
• Schisantherin: Menyumbang kepada penjanaan semula dan perlindungan hati.
• Sebatian Lain: Termasuk flavonoid, asid organik, dan pelbagai vitamin dan mineral.
Kesan Utama Faedah dan Kesan
Perlindungan dan Detoksifikasi Hati
Lignans dalam schisandra menggalakkan penjanaan semula sel hati dan meningkatkan aktiviti enzim detoksifikasi.
Penyesuaian Tekanan
Mengawal paksi hipotalamus-pituitari-adrenal (HPA), meningkatkan daya tahan tekanan badan.
Untuk Ideal untuk persekitaran tekanan tinggi atau keadaan keletihan kronik.
Tidur dan Mood yang Lebih Baik
Serbuk ekstrak Schisandra boleh membantu mengawal sistem saraf, mengurangkan kebimbangan dan insomnia, dan menggalakkan tidur nyenyak.
Anti-Penuaan
Mengurangkan pengeluaran radikal bebas, melindungi sel daripada kerosakan oksidatif, dan melambatkan penuaan kulit.
Prestasi Fizikal yang Dipertingkatkan
Kajian mencadangkanekstrak schisandraboleh membantu meningkatkan daya tahan otot dan penggunaan oksigen.
Meningkatkan Sistem Imun
Meningkatkan aktiviti sel darah putih dan limfosit, meningkatkan daya tahan penyakit badan.
masalah tidur
cabaran kesihatan awam global
Masalah tidur telah menjadi cabaran kesihatan awam global, menjejaskan anggaran 30-45% daripada populasi. Kehidupan pantas masyarakat moden, perkembangan teknologi dan perubahan persekitaran telah menyebabkan peningkatan kelaziman gangguan tidur, dan kelaziman insomnia pada orang dewasa telah mencapai 10% hingga 30%.
Negara-negara Asia amat kurang tidur kerana budaya kerja intensiti tinggi mereka. Selain itu, kualiti tidur remaja menurun dengan ketara disebabkan penggunaan peranti elektronik dan tekanan akademik. Pandemik COVID-19 telah memburukkan lagi masalah insomnia, menyerlahkan lagi keperluan untuk meningkatkan kesihatan tidur global.
Kesan pada tidur
Mengawal sistem saraf
Serbuk Ekstrak Schisandra membantu melegakan kebimbangan, tekanan dan ketegangan saraf dengan mengawal sistem saraf pusat. Ia mengimbangi aktiviti saraf simpatik dan parasimpatetik, menjadikannya lebih mudah untuk badan memasuki keadaan santai. Kesan menenangkan ini amat sesuai untuk mereka yang mengalami kesukaran untuk tidur akibat tekanan mental atau perubahan mood, membantu mencapai proses tidur yang lebih lancar.
Memperbaiki gejala insomnia
Komponen aktif schisandrin dan schisandranol dalam ekstrak schisandrin mempunyai kesan sedatif dan bantuan tidur yang ketara. Kajian telah menunjukkan bahawa bahan-bahan ini boleh memendekkan masa yang diperlukan untuk tidur, sambil memanjangkan peringkat tidur dalam (NREM sleep) dan menjadikan tidur lebih stabil pada waktu malam. Kesannya amat ketara bagi mereka yang mengalami insomnia kronik atau kerap terjaga waktu malam.
Perbaiki tidur anda
Sifat antioksidan dan anti-radang schisandra boleh mengurangkan tahap keradangan dalam badan, sekali gus meredakan gangguan tidur yang disebabkan oleh penyakit kronik atau ketidakselesaan fizikal. Di samping itu, ia boleh meningkatkan kadar tidur nyenyak, supaya orang ramai boleh pulih sepenuhnya semasa tidur, bangun dengan rasa bertenaga dan dalam keadaan fikiran yang lebih baik.
Kesan adaptogenik
Sebagai tumbuhan adaptogen klasik, ekstrak schisandra boleh mengurangkan tahap hormon tekanan (seperti kortisol) dalam badan, sambil meningkatkan daya tahan tubuh terhadap tekanan. Kesan pengimbangan ini bukan sahaja membantu melegakan saraf, tetapi juga mewujudkan keadaan yang lebih ideal untuk tidur nyenyak pada waktu malam. Penggunaan jangka panjang juga boleh memperbaiki gangguan tidur yang disebabkan oleh tekanan kronik.
Tentang Ruiwo
Dapatkan Lebih Banyak Maklumat Produk, Sila Hubungi Kami:
Alamat: Bilik 703, Bangunan Ketai, No. 808, Jalan Selatan Cuihua, Xi'an, Shanxi, China
E-Mail: Info@Ruiwophytochem.Com
Telefon: 008613484919413 0086-29-89860070
Masa: Isnin-Jumaat: 9 pagi Hingga 6 petang
Sabtu, Ahad: Tutup